怎么把熬夜伤害降到最低
古时候，人们日出而作，日落而息，让身体听从大自然的安排。而现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，从而引出了一系列健康问题。 [详细]
2018年 6月28日
转自「新浪」
晨起五个习惯堪比慢性自杀
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。 [详细]
2018年 6月25日
日常五个方法提高免疫力
免疫力是我们对抗病毒的最佳方法，然而很多人都不知道自己是属于免疫力低下的人，因此常常被病毒入侵。下面就带大家去了解一下免疫力低下的身体信号。 [详细]
2018年 6月22日
八大问题最毁心血管
指导/广东省名中医、广东省中医院副院长、主任医师 邹旭教授 在我国，居民死亡原因首推心血管病，占总死因的比例超过四成，高于癌症。 [详细]
2018年 6月21日
心脏不好的九个表现
心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。 [详细]
关灯玩手机易患多种眼疾
近日国家卫生研究院发表研究指出，每天久坐超过7小时者，罹白内障风险，较每天坐不到3小时者高2成。手机、平板屏幕释出的热能伤眼. [详细]
久放开水会致癌吗
如今肝癌等癌症频发，其具体原因和生活中的致癌因子是密不可分的。日前，研究发现久放的开水也是一种致癌因子。这是怎么回事呢，如何健康饮水，如何预防肝癌等癌症呢? [详细]
越累越睡不着是怎么回事
在享受春节假期之前，不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的，年终总结、明年工作计划……不少人的睡眠也容易在这段时间出现问题，入睡困难、易醒，越累反而越睡不好。 [详细]