怎么把熬夜伤害降到最低
古时候,人们日出而作,日落而息,让身体听从大自然的安排。而现今,由于工作忙、交际多,许多人不得不熬夜,牺牲健康换取时间,从而引出了一系列健康问题。 [详细]
2018年 6月28日
转自「新浪」
晨起五个习惯堪比慢性自杀
当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。 [详细]
2018年 6月25日
日常五个方法提高免疫力
免疫力是我们对抗病毒的最佳方法,然而很多人都不知道自己是属于免疫力低下的人,因此常常被病毒入侵。下面就带大家去了解一下免疫力低下的身体信号。 [详细]
2018年 6月22日
八大问题最毁心血管
指导/广东省名中医、广东省中医院副院长、主任医师 邹旭教授 在我国,居民死亡原因首推心血管病,占总死因的比例超过四成,高于癌症。 [详细]
2018年 6月21日
心脏不好的九个表现
心脏负荷加重或肌肉损伤时,其泵血功能降低,输出血量不能满足器官及组织需要,同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏,这种状态称为心力衰竭,简称“心衰”。 [详细]
关灯玩手机易患多种眼疾
近日国家卫生研究院发表研究指出,每天久坐超过7小时者,罹白内障风险,较每天坐不到3小时者高2成。手机、平板屏幕释出的热能伤眼. [详细]
久放开水会致癌吗
如今肝癌等癌症频发,其具体原因和生活中的致癌因子是密不可分的。日前,研究发现久放的开水也是一种致癌因子。这是怎么回事呢,如何健康饮水,如何预防肝癌等癌症呢? [详细]
越累越睡不着是怎么回事
在享受春节假期之前,不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的,年终总结、明年工作计划……不少人的睡眠也容易在这段时间出现问题,入睡困难、易醒,越累反而越睡不好。 [详细]